Cerewet.site - Laki-laki juga harus menjaga kesehatan kulit mereka saat cuaca panas. Sayangnya, banyak orang masih menyepelekan perawatan kulit rutin. Beberapa tanda kulit sehat termasuk warna dan tekstur yang rata, kenyal, dan tingkat kelembapan dan hidrasi yang lebih baik. Menurut dr. Azmi Fadhlih, SpDVE, Rabu (29/5/2024), seperti dikutip dari Antara, kulit yang sehat juga tidak mengalami gatal atau perih karena iritasi.

Karena aktivitas sehari-hari membuat kulit sering terkena paparan sinar matahari, paparan sinar matahari dapat mempercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko terkena penyakit kanker kulit. Beberapa perawatan kulit dasar yang dapat dilakukan oleh pria selama cuaca panas adalah sebagai berikut. 
 
1. Pakai skincare dasar: Produk perawatan kulit dasar, juga disebut sebagai skincare dasar, sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat. Perawatan ini dapat dimulai dengan mencuci wajah secara teratur dua kali sehari dengan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Setelah itu, gunakan pelembap untuk mempertahankan kelembapan kulit, dan sebelum beraktivitas, gunakan tabir surya atau sunscreen sebagai pelindung kulit. 

2. Gunakan tabir surya setiap 2-3 jam sekali. Melindungi kulit dari sinar matahari sangat penting. Azmi mengatakan bahwa selain tabir surya, penggunaan topi atau payung juga dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung saat berada di luar ruangan. Dia mengatakan bahwa tabir surya dengan kandungan minimal SPF 30 PA+++ harus digunakan setiap dua atau tiga jam sekali untuk mendapatkan perlindungan terbaik, termasuk saat hanya beraktivitas di dalam ruangan.

3. Pilih produk pelembab sesuai kondisi kulit Anda Selain menggunakan pelembab secara teratur untuk melindungi kulit, perhatikan bahan-bahannya dan apakah cocok dengan kulit kita. Orang dengan kulit berminyak, misalnya, harus menggunakan produk pelembab yang tidak komedogenik untuk mencegah jerawat. 

Azmi menyarankan untuk memilih produk dengan kandungan pelembap yang tinggi untuk kulit kering. Sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kulit untuk mendapatkan rekomendasi tentang pengobatan yang tepat jika Anda mengalami masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau masalah kulit lainnya. 

4. Melengkapi perawatan dengan produk pendukung: Setelah menggunakan produk perawatan dasar seperti sabun cuci muka, pelembap, dan tabir surya secara teratur, lengkapi rangkaian perawatan dengan produk pendukung lain yang sesuai dengan kebutuhan. Misalnya, menggunakan serum atau essence yang mengandung bahan yang memenuhi kebutuhan kulit tertentu, seperti mencerahkan, mengurangi noda hitam, melembapkan, dan memperlambat proses penuaan. Azmi mengatakan bahwa beberapa produk dengan kandungan khusus memiliki berbagai tujuan. Misalnya, produk dengan vitamin C mencerahkan kulit, produk dengan salicylic acid meredakan jerawat, dan sebagainya.