Cerewet.site - Disarankan untuk menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, tetapi banyak dari kita tidak melakukannya meskipun matahari terik.

Orang-orang yang baru mengenakan tabir surya seringkali memakainya terlalu tipis karena mereka tidak ingin tampak putih atau lengket atau tebal. Seberapa sering kita menggunakan tabir surya? Dr. Whitney Bowe, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York, menjelaskan jumlah sunscreen yang diperlukan untuk mencegah kerusakan yang disebabkan sinar matahari.

“Kita sebaiknya menggunakan sunscreen sepanjang dua jari untuk menutupi wajah, leher, dan telinga bagi kebanyakan orang—ini adalah aturan praktis yang cukup bagus,” kata Dr. Whitney Bowe di TikTok, yang ditonton lebih dari 18.100 kali bulan ini. 

Disarankan untuk menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, tetapi banyak dari kita tidak melakukannya meskipun matahari terik.

Orang-orang yang baru mengenakan tabir surya seringkali memakainya terlalu tipis karena mereka tidak ingin tampak putih atau lengket atau tebal. Seberapa sering kita menggunakan tabir surya? Dr. Whitney Bowe, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York, menjelaskan jumlah sunscreen yang diperlukan untuk mencegah kerusakan yang disebabkan sinar matahari.

“Kita sebaiknya menggunakan sunscreen sepanjang dua jari untuk menutupi wajah, leher, dan telinga bagi kebanyakan orang—ini adalah aturan praktis yang cukup bagus,” kata Dr. Whitney Bowe di TikTok, yang ditonton lebih dari 18.100 kali bulan ini. 
Dia menulis bahwa untuk menghindari noda putih, tabir surya mineral yang dia pakai, yang menggunakan seng oksida atau titanium dioksida untuk memantulkan sinar ultraviolet dari matahari, harus dioleskan secara menyeluruh.

Aturan untuk tabir surya dua jari tidak baru. Meskipun telah ada sejak dua puluh tahun yang lalu, pedoman ini mendapat kritik karena sifatnya yang universal.

Seorang dokter kulit bersertifikat di San Francisco, Caren Campbell, menyarankan untuk mengambil satu ons, atau seukuran gelas kecil.

Dia menyatakan bahwa sangat penting untuk menggunakan tabir surya untuk menutupi wajah, kulit kepala, leher, bagian atas kaki, dan telinga. Beberapa kanker kulit paling agresif terjadi di pelipis, telinga, dan bibir, sering kali karena area tersebut menonjol dan terpapar lebih banyak sinar matahari, tetapi juga karena kita lupa melindungi area tersebut dengan tabir surya.

Campbell berkata, "Beberapa kanker kulit paling agresif terjadi di bibir, pelipis, dan telinga, sering kali karena area tubuh tersebut menonjol dan terpapar lebih banyak sinar matahari, tapi juga karena kita lupa melindungi area tersebut dengan tabir surya."